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Vol 14, No 3, Article 2

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Title:

Meanings Of Happiness And Psychotherapy: Snežana Milenković
Nov. 2010: Volume 14, Number 3, Article 2:pp. 13-22

Abstract:
The object of this paper is to reflect the creative challenges faced by the profession of psychotherapy in the new millennium. Psychotherapy for the 21st century must, firstly, balance efficiency with humaneness. We need the best methodology available, but we need to deliver it with compassion, empathy and patience. Secondly, psychotherapy should address social issues as well as individual concerns, so it has to face and overcome the obstacles of both individualism and ‘technique-ism’. Despite all their differences, human beings are all the same: we all want to be happy, and we don’t want to suffer. Psychotherapy deals with something that is common to us all and that is our wish to be happy. We can ask whether happiness is a reasonable goal? My opinion is that genuine and lasting happiness is an achievable goal, and it can be achieved through training of the mind, if we propose a set of basic beliefs that we all need to (and are able to) accept. These are: (1) a belief in the fundamental goodness of all humankind, (2) a belief in the value of compassion and a policy of kindness, and (3) a sense of unity among all people and all creatures. This paper focuses on different attitudes considering happiness and offers the author’s own opinion regarding attaining happiness, which is very close to the Buddhist one.
Key words: Happiness, Psychotherapy, Development, New Look, Buddhism.

Bedeutung von Glück und Psychotherapie
Zusammenfassung: 
Das Ziel dieses Aufsatzes ist es die kreative Herausforderung zu betrachten, welcher sich der Beruf der Psychotherapie, im neuen Jahrtausend, stellen muss. Psychotherapie für das 21 Jahrhundert muss, erstens, Effizienz mit Humanität ausbalancieren. Wir brauchen die beste uns zur Verfügung stehende Methode. Wir müssen diese mit Leidenschaft, Teilnahme und Geduld ausüben. Zweitens, sollte die Psychotherapie die sozialen Themen sowie die individuellen Anliegen thematisieren. Somit müssen wir beide Schwierigkeit von Individualismus und ‚Technizismus‘ überwinden. Ob all den Unterschieden, sind die Menschen doch alle gleich: Wir wollen alle glücklich sein, wir wollen nicht leiden. Psychotherapie beschäftigt sich mit etwas, das für uns alle gilt. Dies ist unser aller Wunsch, glücklich zu sein. Wir können uns fragen, ob Glücklichsein ein vernünftiges Ziel ist. Meiner Ansicht nach, ist echtes und dauerndes Glück ein erreichbares Ziel. Wir können es durch Übung des Geistes erreichen, wenn wir einige Grundglaubenssätze vorschlagen, welche wir notwendigerweise alle (und dazu fähig sind) anzunehmen bereit sind. Diese sind: 1. ein Glaube in das grundsätzlich Gute in allen Menschen; 2. ein Glaube in den Wert der Leidenschaft und eine Politik der Freundlichkeit; und 3. ein Sinn der Einheit zwischen allen Menschen und Geschöpfen. Dieser Aufsatz fokussiert die verschiedenen Ansichten betreffs Glücks und präsentiert die Sicht der Autorin im Bezug auf das Erreichen des Glücks, welches
mit dem buddhistischen Glück verwandt ist.
Schlüsselwörter: Glück, Psychotherapie, Entwicklung, Neue Sicht, Buddhismus.

Les Significations Du Bonheur Et La Psychotherapie
Résumé:
Dans le présent article, nous présentons une réflexion sur les défis créatifs qui seront lancés à la profession du psychothérapeute dans le nouveau millénaire. La psychothérapie du XXIe siècle doit, d’abord, trouver un équilibre entre efficacité et humanisme. Nous devons
utiliser les meilleures méthodes à notre disposition, tout en faisant preuve de compassion, d’empathie et de patience. Ensuite, il faut que la psychothérapie s’intéresse aux problèmes sociétaux autant qu’aux troubles individuels ; elle doit donc éviter les obstacles posés par
l’individualisme et par le « technologisme ». Les êtres humains sont tous semblables, même si des différences existent : nous voulons tous être heureux et nous souhaitons tous éviter la souffrance. La psychothérapie se consacre à quelque chose que nous avons tous en commun: l’espoir d’être heureux. On peut se demander si le bonheur est un objectif raisonnable. Je pense qu’un bonheur authentique et durable constitue un objectif qu’il est tout à fait possible de réaliser ; il peut être obtenu par un entrainement mental basé sur une série de croyances fondamentales que nous devons (et pouvons) tous accepter. Il s’agit : (1) d’une croyance en la bonté de l’être humain, (2) d’une croyance en la valeur de la compassion et d’une attitude altruiste et (3) d’une conscience du fait que tous les humains et toutes les créatures forment
une unité. Nous décrivons différentes attitudes dans lesquelles le bonheur joue un rôle et présentons la manière dont nous pensons que le bonheur peut être obtenu, nous situant ainsi dans une approche proche du bouddhisme.
Mots-clés: Bonheur, psychothérapie, développement, new look, bouddhisme

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